Parabéns à todos os profissionais que concluíram neste final de semana as Fases 1 e 2 do Core 360º - Treinamento Funcional. Foram dois dias de muito conhecimento, dedicação e participação ativa.
Nossas práticas foram muito bem elaboradas dentro dos princípios do Core 360º, acredito que todos estão aptos à aplicarem estes conceitos junto aos seus clientes de forma segura e eficaz.
Agradecimento a Vip Fitness academia, por ceder suas excelentes instalações para realização deste curso.
Abraços,
Gabriel Luz
"Saber não é suficiente, devemos aplicar. Vontade não é suficiente, é preciso fazer."
Estabilização Lateral
Estabilização DD unipodal
Flexão de tronco em Pé
Empurrar horizontal
Empurrar vertical em estabilização
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